20代後半を過ぎてから妊娠や出産を経験して、しかもお酒も飲むタイプの人間ですから、余計に体重が増えてしまいます。
昔であれば、1kg増えたら1日ちょっと食事を減らせばすぐにその分落とすことは簡単でしたが、20代後半になってから、今までと同じような生活サイクルだったのに、1kg落とすのにも命がけというような感じです。
これが年齢を重ねる度にちょっとダイエットしたいだけなのにかなりの気力と体力が必要になるのはどうしてだろうと思ってしまいます。
今まではこれだけすればすぐに体重が落ちたのにと思っていたことが、それをしただけでは体重はびくともしないどころか、むしろ増えたりすることもあります。
年齢を重ねることによって体重は落ちにくいように体が支持しているのかどうかということが知りたいですし、これをどのように回避できるか知りたいです。また身体が若ければ代謝が良いので痩せやすいのも事実です。私もそうでしたから。